Как развить в себе силу воли

Как развить в себе силу воли

Сила воли – важное качество, присущее не многим. Но ее всегда можно развить, было бы желание. Люди с таким качеством сами руководят своей жизнью, не дожидаясь чьего-то одобрения, а также всегда прогнозируют и действуют только по определенному плану.

Такая способность приносит успех, и дает большую возможность развиваться как личность. Человека с сильной волей невозможно сбить с пути истинного, даже если против него будут тысячи людей.

Как же развить в себе силу воли? Итак:
— поставьте перед собой определенную цель, и действуйте строго по плану. Начать можно с простого: распланируйте день по часам, и следуйте этому плану. Но ни в коем случае не нарушайте правила;
— займитесь самовнушением. Скажите себе: «Я это сделаю, я перестану!». Но это должны быть не просто слова, нужно развивать в себе самодисциплину;
— делайте то, что вам не нравится. Не любите мыть посуду? Тогда после обеда, собираете у всех домочадцев тарелки, и вперед к раковине, мыть. То есть вы обязаны перебороть свое «не могу», «мне лень».  Старайтесь не поддаваться искушению. То есть «Начну с завтрашнего дня, а сегодня можно расслабиться» тут не уместно. Иначе, вы снова сделаете шаг назад;
— умейте отказать себе. Это тоже помогает развить себе силу воли. Хотите бросить курить? А в голове так и вертеться: «Еще одну сигаретку и все». Скажите себе твердое «нет»;
— научитесь получать радость от нелюбимого дела. Например, если не любите читать, попробуйте заняться чтением, и найти в этом процессе что-то новое и позитивное для себя. Может вы многое потеряли, не читая раньше.

Работайте над собой, и вас ждет успех!

15:12
19