Как научиться отказывать людям

Как научиться отказывать людям

Большинство людей не могут сказать «нет» в ответ на чью-то просьбу. Причин здесь более, чем достаточно:>
— человек не хочет ненароком обидеть другого;

— он испытывает чувства стыда, отказывая в просьбе;
— боится конфликта из-за отказа.

Именно по этим банальным причинам, человек «переступает через себя», тратит свое время, но выполняет просьбу. «Умей отказать» — не успевают говорить родные и близкие, но ничего не меняется. Человек сам осознает, что родные говорят правильно, но поделать с этим ничего не может. И это чужие просьбы повторяются снова и снова.

Самое худшее, что безотказность и уступчивость воспринимают как должное. Если вы видите в этом человеке себя, то срочно надо что-то менять. Это не простой шаг, но это реально сделать. Итак:
• Любите себя. Важно понять, что выполняя чужие поручения, вы раскидываетесь своим свободным временем. Только представьте, на то вы могли потратить это время: прогулки, путешествия, общение с друзьями и т.д. А в результате получается, что вы решаете чужие проблемы, а человек, который к вам обратился с просьбой что-то сделать за него, тратит свое время на себя любимого (т.е. он повесил на вас свои проблемы и больше его ничего не волнует). Оно вам нужно? Скорее всего нет;
• Боритесь со страхом отказывать другим людям.  Ну, отказались вы брать на себя груз ответственности, и что случится? А ничего не случится! Вы всегда можете сказать, что вам некогда, что у вас есть свои заботы, дела и т.д. Не беспокойтесь, человек на вас не обидится, он поймет все правильно, если человек адекватный, а если нет, то такому «товарищу» вообще не стоит помогать. Согласны?;
• Репетируйте. Конечно, сначала будет нелегко отказывать, поэтому придумайте заранее причины: «У меня сегодня запланирована поездка», «На выходные я уезжаю», «Я обещал приятелю» и т.д. Ваш голос должен быть спокойным, уверенным.  Вы ведь не обманываете, у вас и вправду есть свободное время. Только на кого или на что его потратить вы уже решите сами;
Удачи!

15:11
170

Новые статусы каждый день!

На сайте tvoi-status.ru мы собираем лучшие новые статусы со всего Интернета для социальных сетей ВКонтакте, Одноклассников, Facebook, Twitter и интернет мессенджеров ICQ, Mail.ru Агента. Мы живем в веке компьютерных технологий и Интернета. Интернет дал нам не просто необходимые инструменты для поиска нужной и интересной информации, но еще и предложил нам возможность безграничного общения. Интернет дарит нам возможность не только найти людей, связи с которыми были давно потеряны, но и легко завести новые знакомства по профессиональным интересам. На ресурсах типа LinkedIn и МойКруг можно найти хорошую работу, увлечённых сотрудников, получить нужный совет, и просто расширить круг своих интересов. Интернет стал полноправной частью нашей с Вами жизни, ее базовым элементом. Мы перестаем замыкаться в себе и начинаем делится своей информацией Вконтакте, Однокласниках, Фейсбуке, Твитере, Инстаграме... О своих радостях мы пишем заметки в личных блогах, свои разочарования отмечаем в статусах в социальных сетях, открывая таким образом свое "Я" всем любопытным и неравнодушным. Свое отношение к любимому человеку можно изменить теперь очень просто, достаточно лишь статус "встречается" поменять на "все сложно". Социальные сети в нашей жизни сделали замечательные изменения, теперь, мы имеем возможность каждый день легко находить себе новых друзей одним нажатием кнопки. Сегодня не нужно долго вглядываться в глаза близкому человеку чтобы понять кто он на самом деле, достаточно хорошенько посмотреть на его страничке. Сегодня, с самого утра заходить на свою страничку чтобы поменять свой статус и просмотреть обновления друзей стало для нас привычным делом, как почистить зубы. Мы не расстаёмся целый день, загружая любимую соц. сеть на свой мобильный, что б проверять как наши друзья проводят день и что новенького у них случается. Любимая музыка и фильмы – да не каких проблем, найти необходимый контент дело 5 минут, а если все понравится то можно отметить «лайком» и «сердечком». Вы хотите постоянно оставаться в курсе происходящего - просто зарегистрируйтесь в «группе» которая соответствует Вашим интересам. Еще 10 - 15 лет назад сложно было себе представить, что при помощи всего лишь нескольких нажатий кнопок вы за считанные секунды можете получать информацию о жизни не только ваших близких, родственников и друзей, но и о жизни практически любого человека. Раньше, выпускаясь из школы, института, или переходя на новое место работы связь с бывшими одноклассниками, одногруппниками и коллегами зачастую терялась. С развитием интернета и появлением социальных сетей все изменилось в корне. И если раньше о вашем настроении, планах и мечтах знали лишь самые близкие люди, то теперь вы можете делиться этой информацией буквально со всеми. И, на наш взгляд, это замечательно. Это выводит отношения в обществе на совершенно новый уровень. Один из способов коммуникации в социальной сети - это статус на вашей персональной страничке. Он способен рассказать многое о вас. И чем чаще вы обновляете его, тем многограннее и интереснее вы выглядите в глазах других людей. Настроение, переживания, сомнения, мечты и ваши взгляды на жизнь - все это способен выразить и показать статус на вашей странице. Поэтому ставьте новые статусы на вашу страницу как можно чаще! Хотите проявить себя, выразить свое настроение – установите интересный статус. Его увидят сразу все ваши друзья и неважно в сети вы сейчас или «оффлайн». Хватит банальных статусов «занят» или «отошел» - удивляйте своих друзей новыми статусами каждый день. Все материалы на сайте tvoi-status.ru собраны во множество категорий и рубрик, так что подобрать новые статусы вы сможете без проблем! Сервис tvoi-status.ru будет для вас полезным, и вы будете радовать своих друзей каждый день :). У нас есть группы для статусов в Одноклассниках, Вконтакте, Facebook и Twitter. Новейшие статусы ждут вас – добавляйтесь в друзья, комментируйте и критикуйте.
✪ ✪ ✪ ✪ ✪
✔ Нет трагедии, есть только неизбежное. Все в жизни имеет свой смысл, тебе нужно лишь научиться различать, что приходящее, а что вечно. .
✪ ✪ ✪ ✪ ✪
✔ Умееш ценить, только когда теряеш? Жизнь иногда не дает второго шанса... Может, стоит научиться ценить то, что еще есть...!
✪ ✪ ✪ ✪ ✪
✔ Нужно научиться радоваться "пустякам". Тогда жизнь становится постоянной чередой счастливых "пустяков" .
✪ ✪ ✪ ✪ ✪
✔ Человеку нужно два года, чтобы научиться говорить, и шестьдесят лет, чтобы научиться держать язык за зубами.
✪ ✪ ✪ ✪ ✪
✔ Помнишь , я тебе сказала : » Важнее всего научиться верить . » А ты промолчал и ответил : » Нет , важнее всего научиться прощать . . . »